Informacija

Kalorijos skvoše

Kalorijos skvoše

Kalorijos skvoše

Jei yra daugiau nei vienas patiekalo matavimas, spustelėkite porciją, kad pasirinktumėte kitas porcijas.

Skvošo kalorijos ir maistingosios medžiagos

Tarnavimas
Spustelėkite norėdami pamatyti kitus vienetus
KalorijosAngliavandeniai
(g)
Baltymas
(g)
Bendras riebalų kiekis
(g)
Šešt. Riebalai
(g)
Indiškas skvošas, virti, virti (Navajo)100 gramų163.20.30.20
Skvošas, indiškas, žalias („Navajo“)100 gramų265.60.50.20
Skvošas, vasarą, visų veislių, virti, virti, nusausinti, su druska1 puodelis, riekelės367.81.60.60.1
Skvošas, vasara, visų veislių, virti, virti, nusausinti, be druskos1 puodelis, supjaustytas griežinėliais367.81.60.60.1
Skvošas, vasarinis, visų veislių, žalias183.81.40.20
Skvošas, vasarinis, tinklinis ir tiesus kaklas, konservuotas, nusausintas, kietas, be druskos276.21.30.10
Skvošas, vasarinis, kreivakaklis ir tiesus kaklas, virti, virti, nusausinti, su druska1 puodelis, riekelės367.81.60.60.1
Skvošas, vasarinis, kreivakaklis ir tiesus kaklas, virti, virti, nusausinti, be druskos367.81.60.60.1
Skvošas, vasarinis, kreivakaklis ir tiesus kaklas, užšaldytas, virtas, virtas, nusausintas, su druska1 puodelis, riekelės4810.62.50.40.1
Skvošas, vasarinis, kreivakaklelis ir tiesus kaklas, užšaldytas, virtas, virtas, nusausintas, be druskos1 puodelis, riekelės4810.62.50.40.1
Skvošas, vasarinis, kreivakaklelis ir tiesus kaklas, užšaldytas, neparuoštas1 puodelis, riekelės266.21.10.20
Skvošas, vasarinis, sukietėjęs ir tiesus kaklas, žalias1 puodelis, supjaustytas griežinėliais255.31.20.30.1
Skvošas, vasara, šukutė, virta, virta, nusausinta, su druska1430.90.20
Skvošas, vasarą, šukutė, virti, virti, nusausinti, be druskos387.92.50.40.1
Skvošas, vasara, šukutė, žalias1 puodelis, riekelės2351.60.30.1
Skvošas, vasara, cukinija, apima odą, virtą, virtą, nusausintą, su druska143.50.600
Skvošas, vasara, cukinija, apima odą, virtą, virtą, nusausintą, be druskos297.11.20.10
Skvošas, vasara, cukinija, apima odą, sušaldytą, virtą, virtą, nusausintą, su druska1 puodelis387.92.60.30.1
Skvošas, vasara, cukinija, apima odą, šaldytą, virtą, virtą, nusausintą, be druskos1 puodelis387.92.60.30.1
Skvošas, vasara, cukinija, apima odą, sušaldyta, neparuošta4810.23.30.40.1
Skvošas, vasara, cukinija, apima odą, žalią204.21.50.20
Skvošas, vasara, cukinijos, italų stiliaus, konservuoti1 puodelis6615.52.30.20.1
Skvošas, žieminis, gilė, virtas, keptas, su druska1 puodelis, kubeliai11529.92.30.30.1
Skvošas, žieminis, gilė, virtas, keptas, be druskos1 puodelis, kubeliai11529.92.30.30.1
Skvošas, žieminis, gilė, virti, virti, koše, su druska1 puodelis, koše8321.51.60.20
Skvošas, žieminis, gilė, virti, virti, koše, be druskos1 puodelis, koše8321.51.60.20
Skvošas, žieminis, gilė, žalias5614.61.10.10
Skvošas, žieminis, visų veislių, virtas, keptas, su druska1 puodelis, kubeliai8017.91.81.30.3
Skvošas, žieminis, visų veislių, virtas, keptas, be druskos1 puodelis, kubeliai7618.11.80.70.3
Skvošas, žieminis, visų veislių, žalias1 puodelis, kubeliai39101.10.20.1
Skvošas, žieminis, butternut, virti, kepti, su druska1 puodelis, kubeliai8221.51.80.20
Skvošas, žieminis, butternut, virti, kepti, be druskos1 puodelis, kubeliai8221.51.80.20
Skvošas, žieminis, butternut, sušaldytas, virtas, virtas, su druska1 puodelis, koše9424.130.20
Skvošas, žieminis, butternut, užšaldytas, virtas, virtas, be druskos1 puodelis, koše9424.130.20
Skvošas, žieminis, butternut, sušaldytas, neparuoštas1944960.30.1
Skvošas, žieminis, butternut, žalias1 puodelis, kubeliai6316.41.40.10
Skvošas, žieminis, hubbardas, virtas, keptas, su druska1 puodelis, kubeliai10322.25.11.30.3
Skvošas, žieminis, hubbardas, virtas, keptas, be druskos1 puodelis, kubeliai10322.25.11.30.3
Skvošas, žieminis, hubbardas, virtas, virtas, koše, su druska1 puodelis, koše7115.23.50.90.2
Skvošas, žieminis, hubbardas, virtas, virtas, koše, be druskos1 puodelis, koše7115.23.50.90.2
Skvošas, žieminis, hubbardas, žalias1 puodelis, kubeliai4610.12.30.60.1
Skvošas, žieminis, spagečiai, virti, virti, nusausinti arba kepti, su druska1 puodelis421010.40.1
Skvošas, žieminis, spagečiai, virti, virti, nusausinti arba kepti, be druskos1 puodelis421010.40.1
Skvošas, žieminis, spagečiai, žalias1 puodelis, kubeliai3170.60.60.1
Skvošas, cukinija, kūdikis, žalias30.50.40.10

Žiūrėti video įrašą: Sveikos mitybos principai (Rugsėjis 2020).