Informacija

Kalorijos lašišoje

Kalorijos lašišoje

Kalorijos lašišoje

Jei yra daugiau nei vienas patiekalo matavimas, spustelėkite porciją, kad pasirinktumėte kitas porcijas.

Lašišos kalorijos ir maistingosios medžiagos

Tarnavimas
Spustelėkite norėdami pamatyti kitus vienetus
KalorijosAngliavandeniai
(g)
Baltymas
(g)
Bendras riebalų kiekis
(g)
Šešt. Riebalai
(g)
Lašiša, Atlanto vandenyje, išauginta, virta, sausa karštis367039.3224.5
Lašiša, Atlanto vandenyje, išauginta, neapdorota362039.421.54.3
Lašiša, atlantinė, laukinė, virta, sausa karštis280039.212.51.9
Lašiša, atlantinė, laukinė, neapdorota281039.312.61.9
Lašiša, chinook, virta, sausa šiluma356039.620.64.9
Lašiša, chinook, neapdorota354039.520.76.1
Lašiša, chinook, rūkyta159024.95.91.3
Lašiša, chinook, rūkyta, (lox), įprasta3305.21.20.3
Lašiša, riekė, konservuota, be druskos, nusausintos kietos medžiagos su kaulu520079.120.35.5
Lašiša, kumpis, virta, sausa šiluma237039.87.41.7
Lašiša, žieve, nusausintos kietos medžiagos su kaulu520079.120.35.5
Lašiša, kumpis, žalias238039.97.51.7
Lašiša, kohola, išauginta, virta, sausa šiluma255034.711.82.8
Lašiša, kohola, išauginta, neapdorota254033.812.22.9
Lašiša, kohola, laukinė, virta, sausa karštis247041.77.71.9
Lašiša, kohola, laukinė, virta, drėgna šiluma285042.411.62.5
Lašiša, koholas, laukinis, žalias289042.811.72.5
Lašiša, rožinė, konservuota, nusausinta kietos medžiagos su kaulu100 gramų136023.14.80.8
Lašiša, rožinė, konservuota, kieta su kaulais ir skysta631089.727.47
Lašiša, rožinė, konservuota, be druskos, kieta su kaulais ir skysta631089.827.57
Lašiša, rožinė, virta, sausa šiluma185031.75.50.9
Lašiša, rožinė, žaliavalgiška184031.75.50.9
Lašiša, kojinės, konservuotos, nusausintos kietos medžiagos su kaulais613086.1275.8
Lašiša, koše, konservuota, be druskos, nusausintos kietos medžiagos su kaulais565075.5276.1
Lašiša, košė, virta, sausa šiluma335042.3173
Lašiša, sockeye, neapdorota48062.40.4

Žiūrėti video įrašą: Tobūlo kūno dienoraštis #2 Kalorijos ir jų skaičiavimas (Rugsėjis 2020).