Informacija

Kalorijos brokoliuose

Kalorijos brokoliuose

Kalorijos brokoliuose

Jei yra daugiau nei vienas patiekalo matavimas, spustelėkite porciją, kad pasirinktumėte kitas porcijas.

Brokolių kalorijos ir maistingosios medžiagos

Tarnavimas
Spustelėkite norėdami pamatyti kitus vienetus
KalorijosAngliavandeniai
(g)
Baltymas
(g)
Bendras riebalų kiekis
(g)
Šešt. Riebalai
(g)
Brokoliai, kininiai, virti1 puodelis193.410.60.1
Brokoliai, virti, virti, nusausinti, su druska7814.28.310.2
Brokoliai, virti, virti, nusausinti, be druskos9820.16.71.10.2
Brokoliai, gėlių skiltelės, žalios203.72.10.20
Brokoliai, sušaldyti, supjaustyti, virti, virti, nusausinti, su druska1 puodelis529.85.70.20
Brokoliai, šaldyti, supjaustyti, virti, virti, nusausinti, be druskos1 puodelis529.85.70.20
Brokoliai, šaldyti, pjaustyti, neparuošti417.54.40.50.1
Brokoliai, sušaldyti, ietimis, virti, virti, nusausinti, su druska7013.47.80.30
Brokoliai, sušaldyti, ietimis, virti, virti, nusausinti, be druskos7013.47.80.30
Brokoliai, sušaldyti, ietimis, neparuošti8215.28.710.1
Brokoliai, lapai, žali100 gramų285.230.40.1
Brokoliai, žali3162.60.30
Brokoliai, koteliai, neapdoroti1 kotelis3263.40.40.1

Žiūrėti video įrašą: 12 Kiaušinių Pusryčiams DAUG Kalorijų. CHEAT DAY (Rugsėjis 2020).